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主题 : 【求助】谁知道怎么减肚子？
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楼主  发表于: 2007-05-21 11:40
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【求助】谁知道怎么减肚子？

比如我很胖。特别是肚子特别大，非常严重。类似啤酒肚。虽然我不喝酒！
我想做仰卧起做，谁知道还有什么其他好办法（什么运动）能减肚子？
虽然你我今生无缘，但我希望在来生再遇见你，即使那时你我已经忘了一切。
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沙发  发表于: 2007-05-21 20:55
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能跑步和做仰卧起座当然就最好了，否则……可以试着调节呼吸，这样也是可以减的……

具体就是改回用胸腔来呼吸……这个我解释一下……我有一次偶然发现我胖起来之后，呼吸的时候是伴随着小腹的起伏，而不是以前胸腔的起伏。就这个情况问了很多周围的胖胖，他们也都是这样，只是大多数人没有注意到这点罢了……如果你能刻意的改变回原来的呼吸方式，也是可以减肥的……
2005年的12月2日正式离职……
认识且有什么需要的可以加MSN或者QQ找我，自报城里ID先，否则无视。各类资源都有，内容方面PC游戏最多，包括各类补丁，其次电影、各类软件及教学的东东，动漫最少……
不认识的还是表加了，我也米那个兴趣帮陌生人……
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