比如我很胖。特别是肚子特别大，非常严重。类似啤酒肚。虽然我不喝酒！
我想做仰卧起做，谁知道还有什么其他好办法（什么运动）能减肚子？

能跑步和做仰卧起座当然就最好了，否则……可以试着调节呼吸，这样也是可以减的……

具体就是改回用胸腔来呼吸……这个我解释一下……我有一次偶然发现我胖起来之后，呼吸的时候是伴随着小腹的起伏，而不是以前胸腔的起伏。就这个情况问了很多周围的胖胖，他们也都是这样，只是大多数人没有注意到这点罢了……如果你能刻意的改变回原来的呼吸方式，也是可以减肥的……